罗汉果怎么泡水喝?
来源:www.lps114.com.cn
时间:2021-10-29 08:57
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编辑:niming
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材料:
1、罗汉果 半个
2、80度温水 500ML
步骤方法:
步骤一:取干罗汉果一个。
步骤二:一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了,可以连壳一起放,或者壳留着做其它用处。
步骤三:把半个罗汉果再切两半,然后放进干净的陶瓷茶壶中。
步骤四:注入80度左右的温水500ML左右。
步骤五:盖上壶盖焖泡15分钟左右。
步骤六:15分钟以后就可以得到甜度适宜,滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。
一个罗汉果用手掰开,或者用刀也行,干制品很脆,注意不要太用力,免得崩开,弄得很散。取果实中间的种子,五六粒就可以,放入杯子里。用温开水直接冲泡罗汉果就可以,注意温度最好是80度左右,不能太高,免得破坏了罗汉果的营养物质。
1、罗汉果一个,用水冲洗干净,然后剖成两半,果壳和果肉分开,壳掰成小块。
2、将处理好的罗汉果壳和肉放进有盖的水杯中,然后倒入刚烧开的水,盖上杯盖。
3、开水冲泡15分钟左右,放凉后就可以饮用了。
扩展资料:
罗汉果泡水喝的功效有如下:
1、清热凉血。罗汉果性凉味甘,中医认为其有清热、止咳、凉血、利咽的作用,所以痰热咳嗽、肺热、阳盛、外感邪热等热病患者初期或后期用罗汉果泡水可以清热泻火、生津止渴、止咳化痰。
2、消脂减肥。罗汉果含有丰富的粗纤维,饮罗汉果茶可以刺激肠胃蠕动,促进消化,加快体内废弃物排泄,避免便秘及皮下脂肪堆积,有助于减肥。
参考资料:百度百科_罗汉果(葫芦科藤本植物)
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