柠檬可以和绿茶一起泡吗？如何冲泡一杯好喝的柠檬绿茶？

柠檬当然能和绿茶一起泡水喝，而且还有许多功效呢！

因为绿茶含有茶碱及咖啡因，可以活化蛋白质激酶和三酸甘油酯解酶的作用，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑和牙周炎的作用。茶中的单宁酸具有杀菌作用，能抑制食物残渣造成的细菌滋生，预防口臭。

至于柠檬有美白养颜的效果，能补充维生素，增进食欲，也是女士的保健佳品。这样两味加起来实在是保健又美颜，十分好的保健饮品啊！

柠檬绿茶制作很简单，先泡好一杯茶，然后切半个柠檬，当然还要洗净。茶泡好后滤出渣，等凉后再加入柠檬搅拌即可。可以冰冻喝起来更凉爽，如果再加一两勺蜂蜜，那就更营养美味了