有关喝茶刮油...

关于减肥问题，本人24岁，连续不断的喝茶有11年了，现在身高175CM体重185斤 尤其是这4年来 喝茶最凶 体重涨的也最快。分析原因 不能说喝茶能增肥 但是要想光靠喝茶减肥 是不大可能的 没有什么根据 就是个人经验。
以前我虽有点胖 但别人都说我肚子不大 回忆那时 我 经常喝的是茉莉花茶 因为那时年龄小买不起别的 但是可能茉莉花茶对减肥管用 后来我喝铁观音(乌龙茶的一种)感觉喝完确实肚子空空的感觉 证明确实有刮油的效果。但是那时你就会想吃东西，如果吃了 那就把刮去的又补回来了，如果不吃 那就和平时少吃饿肚子意思是一样的了。
从科学上说，空腹不能喝茶 否则伤胃。所以讲究人一般喝茶都会吃些茶点 其实这样等于一边进补一边消耗 起不到减肥的作用到可能起到增肥的作用。
如果你要减肥 给你推荐喝点中草药泡水 虽然慢 但至少有效果
荷叶 决明子 泡水 能起到通便 降脂的效果 但是千万不要幻想一天或一星期能减多少斤 要同时配合合理的饮食和运动 合理睡眠和生活规律一个月准能见到效果。