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排毒的花茶有哪些~?

来源:www.lps114.com.cn   时间:2024-07-09 21:43   点击:59   编辑:niming   手机版

排毒的花茶有哪些~?

1、康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。

2、金银花:可治疗习惯性便秘用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

3、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

4、辛夷花:排毒养颜,消暑止咳,降压减肥。

5、马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。

6、紫玫瑰:帮助加快新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调节内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。

7、洛神花:可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花,95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。

9、柠檬片:可利尿,调节血管通透性,适合浮肿虚胖的女性。

10、决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压,通便减肥效果好。

11、陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和,与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

12、甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。

13、荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火、利尿、清脂、通便。

14、薄荷:好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气,去油腻。薄荷干湿都能用。

15、甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人。

16、茴香:可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香,是多年生草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子。

17、菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物,是减肥的有效食品,并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜,会更加可口。

18、迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一种味道很好的花草茶。

19、千日红:是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢地打开,如水中开花一般。功效方面,可护肤养颜,亦有利尿的功效。

20、玉蝴蝶:鲜为人知的玉蝴蝶花茶,可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。

21、百合花:可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。

22、金盏花:金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪,最适合经常熬夜的肥胖族。

23、苦丁:味苦,具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。

24、牡丹:可清热、凉血、活血清瘀,适用于容易上火的女性。

25、桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡饮,减肥效果更好。

养生茶该怎样选?

根据本身的情况来选择,通化昕海特产5味子,医治失眠,能够安神,止咳,补肾宁心的等作用,蒲公英根茶有清热解毒、消肿散结及催乳等作用,通化昕海黑蚂蚁干,医治肾虚头晕耳鸣,失眠多梦,风湿中风,有很好的作用。 儿童 儿童犹豫身体性能还没有发育完全,脾胃柔嫩,骨骼发育不成熟,因此不能喝药性太过寒、热的养生茶,茶材也宜选用较温和的中药材或花草茶等,如红枣、山查、桔梗、梨花等,可在茶中加入牛奶、果汁等进1步丰富其营养。 青少年 青少年肠胃基本发育完全,可以适当饮用绿茶或以绿茶调配的果茶、奶茶等,这类茶有去火降燥的作用。 中年人 中年人喝茶没有太多的忌讳,只需根据自己的体质和喜好来选择便可。 老年人 老年人身体性能渐渐退化,适合饮用茶性较温和的花草茶、红茶、普洱茶等,既可减少茶汤对肠胃的刺激,也有抗衰老延寿的作用。老年人饮茶的原则以“扶正固本”为主,除上述茶外,还可选用具有补气养生功效的中药材,如灵芝、淮山药、人参、冬虫夏草、银杏叶、丹参等。菊花枸杞茶,胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在1起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,特别合适长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童要慎喝。 最好喝法:56朵菊花,56颗枸杞,沸水冲泡,1周2—3次。 桂圆红枣茶,“火大”别喝 桂圆红枣茶遭到众多女性的追捧,能够唤起好气色,延缓衰老。但由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以避免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。 最好喝法:桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。 人参茶,高血压少喝点 人参虽然昂贵,但泡茶的人参相对便宜,故而人参茶很受人们青睐。人参茶合适中老年人,能调理身体性能,补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、得了高血压或容易头疼的人也最好别喝。 最好喝法:1天1杯便可,连续喝3天后停3天,可让体内积累的药物成份代谢。 玫瑰花茶,气虚别多喝 玫瑰花茶有解郁作用,能理气清热,安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。 最好喝法:用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。

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