绿茶加冰糖可以吃吗？

一、绿茶加冰糖可以吃吗？

可以。

准备食材：绿茶10g、枸杞适册缓正量、冰糖适量。

步骤一州悔、准备好冰糖，见下图所示：

步骤二、准备好绿茶和枸杞，见下图所示：

步骤三、先将绿茶和枸杞放碗里或玻璃杯里，见下图所示：

步骤四、用开水冲哪野泡，见下图所示：

步骤五、放数粒冰糖，见下图所示：

步骤六、泡五到十分钟即可饮用。见下图所示：

可以。

绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰备搭亮的功效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。

咽喉炎患者除了经常喝点冰糖绿茶外，在日常饮食中还应注意以凉性和平性食物为主，多吃些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、枝态冬瓜、香蕉、百合等。

喝绿茶的注意事项

1、易失眠的人不宜多喝绿茶

在上面我们提到茶叶中含有大量的咖啡碱，而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋，所以经常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡觉前，否则会导致肌体更仿宽加兴奋，难以入睡。

2、茶叶不要与羊肉搭配

很多人都知道羊肉属于热性食物，而茶叶属于凉性食物而且茶叶中有大量的咖啡碱，如果在喝羊肉汤之后喝茶，容易引起腹泻，最好在喝羊肉汤后两个小时后再饮茶。

以上内容参考：人民网-养生：喝绿茶加冰糖可有效舒缓咽喉炎症、人民网-喝绿茶的功效有哪些？喝绿茶有哪些禁忌事

二、冰糖薄荷绿茶怎么泡

冰糖薄荷绿茶怎么泡

冰糖薄荷绿茶怎么泡，冰糖味道甘甜,不仅是生活中常见的调味品,还是一味中药材,具有补中益气、润肺的功效,而薄荷气味芳香,是一种药食两用的植物,下面我们看看冰糖薄荷绿茶怎么泡。

冰糖薄荷绿茶怎么泡1 1、冰糖薄荷绿茶怎么泡

材料准备：适量的冰糖、薄荷和绿茶

冰糖：冰糖是常见的一种糖类，有养阴生津和润肺止咳的功效。而冰糖泡水也是很适合饮用的，在一些茶里加入冰糖的话会有更好的效果，所以很多人都喜欢冰糖泡水喝。

薄荷：薄荷是我们日常生活中常见的一种草本植物，我们也都知道薄荷同样也是适合泡茶的。而薄荷泡茶是有消炎和提神的作用。夏天的时候人们很容易犯困，所以喝薄荷茶是一个不错的选择。

绿茶：很多人都喜欢喝绿茶，因为喝绿茶有美容养颜的功效，而且经常喝绿茶是有助于减肥的。同样在炎热的夏天，喝上一杯绿茶也是有很多好处的。

2、冰糖薄荷绿茶的功效

冰糖薄荷绿茶，可能很多人都没有尝试过这种茶，毕竟有时候泡茶还是有很多讲究的。不过大家真的尝试一下冰糖薄荷绿茶，因为这种茶在夏天饮用是再合适不过了，既能提神，也能润肺，还有促进消化和养颜的`功效。夏天天气炎热，人们容易上火犯困，所以喝这种茶是很合适的。

冰糖薄荷绿茶怎么泡2 薄荷绿茶如何做

1、薄荷绿茶在做的时候要准备绿茶10克，薄荷5克，再准备适量的开水，让开水的温度降到90度左右，把准备好的绿茶直接放在干净的茶壶中，冲入准备好的开水，浸泡30分钟，把泡好以后的茶汤取出。

2、准备好的薄荷叶要用清水洗净，然后把它切成块状，直接放在装有茶汤的茶杯中，用手轻轻晃动，让它衡闭与茶汤充分接触后浸泡二分钟，泡好以后就能得到做好的薄荷绿茶。

薄荷绿茶的做法窍门

1、薄荷绿茶的做法看似简单，但是它在制作时有一定的小窍门，在做薄荷绿茶时，一定要提前把绿茶的茶汤泡好，不能让茶叶的残渣出现在茶汤中，不然会影响薄荷绿茶的口感，另外用薄荷叶做薄荷绿茶时要提前把它洗净并把它切碎，这样才能让它含有的营养近快析出到水中。

2、薄荷绿茶在做的时候，还可以加入适量的蜂蜜或者冰糖调味核咐，因为只用薄荷叶和绿茶冲泡出的茶汤味道比较苦涩，在做好以后加入适量冰糖或蜂改拦纯蜜调味会让泡好以后的薄荷绿茶滋味甘甜，口感诱人，如果是在夏天饮用薄荷，绿茶还可以给它放入适量的冰块，那样会让泡好以后薄荷绿茶清凉爽口，能让它防暑降温的功效更加出色。

三、绿茶饮应该怎样做？

家庭自制绿茶饮料方法技巧

1、先用水壶烧水，再准备一个大玻璃杯，水开之后，先用开水烫杯，轻轻晃动杯子之后迅速将水倒掉，再在杯子里面加入一些绿茶。另外准备一个杯子，杯子里面加入些许白糖，冲入烧好的开水，待白糖融化后，将水冲入装有绿茶的杯子里面，几秒钟后迅速过滤，将过滤才绿茶饮料放入冰箱冷藏。

2、准备带滤网的茶杯，再去适量的铁观音、冰糖和枸杞放到滤网上丛孝面。第一次冲入水20秒后迅速将水倒掉，再次冲入开水，十秒钟后可以出汤，将绿茶饮料倒入到干净的水壶里面，注意，只需要十秒就行，时间太久会导致饮料变苦。

家庭自制绿茶饮料方法技数郑轮巧

3、也可以在制作绿茶饮料的时候加入一个百香果，制作百香果蜂蜜绿茶饮料。先将百香果切开薯信，再将里面的果肉挖出来放到杯子里面，将绿茶包放入到水壶里面，加入冷水和蜂蜜，煮开后将水倒出来晾凉，再将百香果放入到晾凉的茶水当中，搅拌好之后冷藏

制作冰镇绿茶的方式非常简单，准备好带漏网的茶杯，将亏让铁观音、枸杞、行宽冰糖一起放入漏网，烧开一壶水。第一次泡后20秒将头道水销带局倒掉，然后准备一个大水壶，将热水倒入茶杯泡10秒后将泡好的茶水倒入水壶中（注意时间只要10秒，时间太长会变得苦涩，10秒钟时间刚好，颜色稍绿，口味甘甜）泡满一大水壶后，将泡好的茶水自然放至常温。然后放入冰箱冷藏。

绿茶怎么做好喝

综合百科 By：yangang



1、杯子的选择

绿茶适用透明玻璃杯冲泡，便于观赏茶型。

2、水温的选择

冲泡水温通常85度左右，水温太芹族高轻易将细嫩的茶芽烫熟，影响口感。切记不要用沸水,而且不能加盖焖.

3、时间的选择

喝绿茶最好的时间是在吃饭后一个小时。吃饭前一小时之前。睡嫌友弊觉前2个小时饮用绿茶的效果最好。

午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，告者此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

4、要即泡即饮

存放的时间最好不要超过一个小时。存放时间太长发生氧化，饮用效果不好。

5、冲茶方法

一是上投法，它适用于外形紧结的高档名优绿茶，即先将摄氏75—85度的热水冲入杯中。二是下投法，先放茶叶后直接倒85度左右的热水，适合普通绿茶。

把绿茶放到杯子贺携中。加入开水冲泡好后，唤郑把茶水倒出来，放凉。在加入少许自己喜欢的，冰糖或珍禅链伏珠粒就可以了。

绿茶饮应该怎么做？应该先烧开热水，然后放绿茶。浸泡浸泡一段儿，然后就可以了