山楂泡茶有什么功效
山楂茶:山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用
山楂片泡茶的功效与作用
山楂,又叫做山里红,以成熟果实入药,中医认为它性微温、味酸甘,有消食积、化滞淤的功效,临床上可以用于治疗饮食积滞、脘腹胀痛或是血瘀痛经等方面的疾病。《日用本草》记载:
化食积,行结气,健胃宽膈,消血痞气块。
山楂泡水喝,身体可获7个好处
用山楂泡水喝是现在不少中老年人用于养生保健的一种方式,也是较为简单方便的一种,而它给身体带来的作用也是不小的,主要有如下7个比较突出的作用:1.助消化
山楂当中含有脂肪酶,可以帮助脂肪消化并增加胃消化酶的分泌,因而日常如果出现了脘腹胀满等消化不良的情况,吃点山楂可以得到很好的缓解。
2.护血管
山楂泡水喝对于血管还有一定的保护作用,其中含有的三萜酸,能改善冠脉循环,进而增大冠脉血流量,有抗心室颤动、心房颤动和阵发性心律失常等作用。
3.能降压
山楂的降压作用主要得益于其中的黄酮类物质,可以帮助扩张血管,进而产生降压作用,所以,山楂适合高血压人群,能帮助逐步稳定血压水平。
4.能降脂
研究表明,山楂能使胆固醇和脂质在器官上的沉积降低,这可能是通过提高血清中HDL及其亚组分浓度,增加胆固醇的排泄而实现的。
5.抗氧化
山楂还是抗氧化的一类中药材,对于清除体内自由基有帮助,这也是山楂能够延年益寿的一个原因之一。
6.增免疫
药理研究显示,山楂对于增强免疫系统T淋巴细胞的转化率有促进作用,因而提示其有增强免疫力的作用。
7.抗肿瘤
山楂中含有牡荆素,可以阻断人体亚硝胺(可能会提高患癌的风险)的合成,从而起到良好的防止癌症的作用。
山楂泡水喝功效虽多,这些人不宜喝
1.低血脂人群:前面我们提到,山楂有降脂的作用,低血脂人群不适宜吃山楂,以免造成血脂更低的情况。2.肠胃不好者:虽然山楂具有促进消化的作用,但是它并没有保护肠胃的作用,所以肠胃不好的人不宜多喝。3.孕妇、经期女性:由于山楂是具有活血作用的中药材,对于孕妇和经期的女性,不宜服用山中,以免造成胎儿滑胎或是经血量过多等情况。温馨提示
山楂泡水喝,一般饭后半小时再喝,每次用8-10片倒入500ml开水当中即可,此外,山楂会耗气,大病初愈的人群不适合服用山楂水。