绿茶蜂蜜枸杞陈皮一起泡水喝的功效及害处？

绿茶蜂蜜枸杞陈皮一起泡水喝能够养血安神，但也会导致抵抗力变弱，总是爱感冒。建议平时可以吃一些富含营养的食物，可增强抵抗力，防治感冒，绿茶蜂蜜枸杞陈皮一起泡水喝，这个配伍有点乱，尽量不要这样喝。

喝茶是一种养生方式，但几种茶叶尽量别喝，不是养生，是养病？

我国是一个盛产茶叶的国家，茶叶的种类有很多种，经常喝不同的茶可以达到不同的养生效果，但是经常喝茶的话还要注意些细节，尤其是以下的这几种茶不能随便喝：

1、变质的茶叶

茶叶虽然好喝，但如果茶叶保存不好，容易吸潮发霉变质。变质的茶叶中对于人体是有害的，里面的细菌已经超标，很容易引起肠胃的不适。

2、头道茶

茶叶在种植的过程中难免会撒上农药尘土，尤其是头道茶的话，应该是洗茶的水。80%的茶叶上面都会农药残留，如果长期喝很可能引起慢性中毒。在喝茶的时候把水冲入之后可以快速的把水倒掉，然后第2次再进行深泡，这样的茶水可能会更健康。

3、炒焦的茶

茶叶在炒制的过程也是很讲究的，如果茶叶炒过了有一种焦焦的味道，此时营养物质已经流失，喝了这种茶对身体并没有好处。

4、久泡的茶

如果茶水冲泡时间过久之后，茶叶中的茶多酚，芳香物质以及类脂物质都会自动的氧化掉，此时的茶叶颜色会比较暗，味道也比较差，香味比较低，已经失去了营养价值，茶叶中的维生素c和维生素p以及氨基酸等会因为氧化逐渐的减少，使茶汤的营养价值大大的降低，因为茶水放置8个小时之后已经发生氧化，里面的微生物会大量的繁殖，也容易出现肠胃的不适。

除此之外如果茶水变凉的话也是不适宜喝的，因为水变凉之后对身体会有一些副作用，能够给人体带来寒气，积聚痰液还会造成肠胃的不适，所以我们喝茶的时候一定要多喝热茶。