天麻能帮助睡眠吗

天麻对失眠有一定的治疗效果。
天麻中含有的天麻素和天麻多醇对神经的活性有一定的抑制作用，有镇静催眠作用，但是这个作用并不是很强，单味的使用天麻对失眠的治疗效果甚微，需配伍其他药物一起使用，效果才能最大体现。

天麻为什么会酸的

天麻的味道是甘的,不会酸的,如果是酸的可能是变质了的.
天麻为治疗眩晕之良药. 素有"定风草之称.

老年人合理服用天麻是对身体有好处的.天麻可以息风止痉,祛风通络.老年人肢体麻木,手足不遂都可以用它.长期服用也没有什么大碍.放心吧.