茶油比橄榄油还好,营养丰富,有内行的人介绍一下什么牌子好?
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时间:2021-02-02 18:57
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编辑:niming
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茶油比橄榄油还好,营养丰富,有内行的人介绍一下什么牌子好?
1、食用油营养价值主要取决于油酸,山茶油中油酸含量为78%~90%,橄榄油中油酸含量回65%~78%。2、山茶油和橄答榄油中都含有一种叫角鲨烯的物质,它有很好的富氧能力,对缺氧抗疲劳,提高人体免疫力有很大的功效,一般来说,山茶油中,角鲨烯的含量要稍稍优于橄榄油。3、山茶油还富含维生素E和钙、铁、锌等微量元素,七善茶油中所含氨基酸的种类是所有食用油中最多的。所以茶油是比橄榄油更好的
茶油有比橄榄油更好,七善茶油吧
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