首页>茶油养生>茶油吃着有什么味道

茶油吃着有什么味道

来源:www.lps114.com.cn   时间:2022-02-13 04:19   点击:3874   编辑:niming   手机版

  茶油吃着有纯香味。油茶籽含油率一般为25~35%,所榨出的油茶籽油主要含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,不含芥酸、胆固醇等对人体有害物质,其脂肪酸含量、比例与橄榄油极为相似,素有“东方橄榄油”的称号,甚至有些营养成分的指标还要高于橄榄油。  一、组成  山茶油主要脂肪酸组成(%)  1.油酸 C18:1 78-86  2.亚油酸 C18;2 8.6  3.亚麻酸 C18:3 0.8-1.6  4.棕榈酸 C16:0 8.8  5.硬脂酸 C18:0 2.0  1. 单不饱和脂肪酸的含量超过橄榄油,高达80%  2.不饱和脂肪酸含量完全符合欧米伽膳食国际营养标准  3.富含较高的维生素E,是橄榄油的两倍  4.含有角鲨烯与黄酮类物质,对抗癌、抗炎有着极佳的作用  5.不含胆固醇、黄曲霉素、添加剂,未受任何农药化肥的污染。  二、用途  (一)凉拌:普通的食用油在不加热至熟的情况下,不能直接用于凉拌,而野茶油在不需加热的情况下,可直接用于凉拌各种荤、素菜,同时还可以调制色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑,清淡、不油腻等特点。  (二)热炒:营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用野茶油热炒食品不发黑,清爽可口,不油腻。  (三)煎炸:煎炸食物时,普通食用油在高温下会产生过氧化物,对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物(维E),可以在220度高温连续油炸20小时不变质,不产生反式脂肪酸,品质也不会发生改变,是更理想、更健康的煎、炸食用油。  (四)烘烤:在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油,可以保持食物鲜香酥脆,口感爽滑,不易糊焦。  (五)汤菜:在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油,使汤更清鲜味美。

野山茶果提炼而成的食用油。又名油茶籽油、山茶油。油茶树生长在没有污染的亚热带南岭湿润气候区。整个生长过程中不施农药、化肥等。不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素等对人体有害物质。色泽金黄或浅黄,品质纯净,澄清透明,气味清香,味道纯正。

感觉不错,赞哦! (0)
下次努力,加油! (0)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明本站立场。
评论
    共 0 条评论
本站所发布的全部内容源于互联网搬运,仅限于小范围内传播学习和文献参考,请在下载后24小时内删除!
如果有侵权之处请第—时间联系我们删除。敬请谅解!qq:2850716282@qq.com
山茶油 滇ICP备2021006107号-532
关于本站 联系我们 特别鸣谢