长春冬天寒冷，适合喝什么茶来养生？

俗话说春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。冬天，人体生理功能减退，阳气渐弱，因此有些茶在冬天的性能就能展现出来，我来介绍下，

红茶:强烈推荐，红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。 因此红茶在冬天很适宜饮用。

熟普洱:冬温度较低，天气寒冷，老茶熟茶茶性温和醇厚，茶所含的益菌群有暖体养胃的功效，熟茶经过发酵后，会衍生大量的物质，基本上属于小分子，有利于人体胃肠道的吸附，刺激性小。

乌龙茶:冬天天气比较干燥，人们容易口干舌燥，乌龙茶的功效这时候就展现出来了，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。

黑茶:性温，有助御寒，适合虚寒体质者喝。另外黑茶中的矿物质种类丰富，且有很多种含量要高于其他茶类。

其次，冬天还可以喝其他的茶类，每种茶都有各自的功能及优势，了解了就能正确的饮用，希望能给大家帮助，谢谢！

秋冬喝什么茶叶比较好？

秋冬喝什么茶好呢？我想，这没有绝对的好与不好，主要根据自己需要。

绿茶清香醒脑提神消腻，如果吃的辛辣厚味的食物多了，吃绿茶为好，有清肠利湿除烦的功效。

我们家乡称“茶的绿洲”，漫山都是茶树，我喜欢茶，春天有雅兴，会去采茶遣兴，然后看着它被揉被烘制成绿茶。

每到谷雨前，都是买茶的好季节，那时制作的茶叶一般都未施撒农药，喝的是放心茶；那时采来的鲜叶一般都是三、二叶尚未放开的叶尖，制成的茶浓香扑鼻，喝得令人怡神。

秋天气燥，喝它最好。

冬天喝红茶为好，红茶经过发酵，去掉茶叶中一些天然的化学成分如咖啡因什么的，使它的茶叶比较平和，有益暖肠养胃，又不失怡人清气。

其它如茉莉、玫瑰、苦丁、蒲公英、柠檬、菊花……，可以为茶的品种很多，只能根据各人喜欢了。

只是我最爱的就是家乡的毛尖茶。

图片采自网络 仿如家乡绿茶、采茶