胡麻油和橄榄油哪个好，孩子吃哪个更健康

胡麻油也就是亚麻籽油，比起橄榄油，孩子其实更适合吃胡麻油（亚麻籽油），因为胡麻油富含α-亚麻酸，能够补充大脑营养，促进脑细胞活动，促进脑部发育，有利于提高孩子的智力、视力和记忆力，此外，亚麻籽油还能舒缓紧张情绪，能够减少抑郁症和失眠症的发生，对处于紧张压力（如中考生、高考生）的孩子有较大的帮助，另外冷榨亚麻籽油更加营养健康，我家孩子高考的那段时间，我们家就常吃亚麻公社的亚麻籽油，对他情绪的稳定，考试的发挥都有比较大的帮助，而且亚麻公社的亚麻籽油口感比较清爽，孩子也比较喜欢吃。