山茶油和橄榄油哪个便宜，功效又好？

　　应该是橄榄油。和精油搭配使用做家庭SPA，是最实惠的基础油。　　橄榄食用油含有大量不饱和脂肪酸，对心血管循环效果极佳。不过芳香疗法用的橄榄油则必须经过冷压萃取过，与食用油不一样。由于刺激性极低，对阳光晒伤有缓和功能，可用于小孩，不过因为有点味道，在芳香疗法上，仅使用于减肥、老化、晒伤及各种风湿、关节扭伤的较多。适用：可制成护发油、防晒油，可使皮肤变得柔软有弹性。　　成分：单不饱和酸、多不饱和酸、饱和脂肪酸、蛋白质，维生素E。　　特质：呈淡黄色，温和不刺激，但有一些苦味。沿地中海岸栽植的品种，品质最佳。

茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。经科学鉴定，山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。 山茶油和橄榄油的价格是差不多的，橄榄油那么有名只是因为宣传到位了~如果要买当然是要买有“东方橄榄油”之称的山茶油啦！山茶油很少有超市有卖的，如果你想买的话可以去淘宝搜下伏坞村，都是当地产的茶油不过有季节销售的~橄榄油就很好买了，如果食用的话最好买EV橄榄油，一定要看好是标明extra virgin的才是特级初榨橄榄油！ 超市卖的话大概1L在90+左右，地中海产的橄榄油最好！（西班牙、希腊、意大利）推介你几个牌子吧：1.希腊的克里特王子（不过这个牌子比较贵，当然东西也好。淘宝有卖） 2.国产的鲁花的也不错 3.如果想要价格实惠一些的西班牙的品利、亿芭利~ 千万别买阿格利斯的央视曝光过的！