錄茶有什么作用？

大体来说绿茶有八大功能。1、抗衰老 绿茶中含抗氧化剂它有助于抵抗老化。人体新陈代谢过程中如果过氧化，会产生大量自由基容易老化也会使细胞受伤。超氧化物歧化（SOD）是自由基清除剂能有效清除过剩的自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。 2、抗菌 绿茶中儿茶素对人体致病的部分细菌有抑制作用同时又不伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。3、降血脂 绿茶中儿茶素能降低血浆中的总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人则有抑制血小板凝集降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。 4、减身 绿茶中含有茶碱和咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。 5、防龋齿、清口臭 绿茶中含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。 绿茶中还含单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。 6、防癌 绿茶对某些癌症还具有抑制作用，但这种说法现限于推论阶段。7、美白 防紫外线作用 绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。8、促进消化 绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻