纯亚麻子油好还是调和亚麻子油好

纯亚麻籽油好，因为纯亚麻籽油是最接近自然的，建议选择鼎和冷榨亚麻籽油，经过人们多年的食用没有问题；但是调和的亚麻油，首先不能确定各种油之间的是否有冲突，其次调和油的商家目的是降低成本，亚麻籽油所占的比重无法保证，最后调和油的种类多，质量问题重重。如果需要特殊情况，需要补充其他油，建议两种、多种油搭配起来食用。

哪里盛产亚麻籽

内蒙古、甘肃、青海、新疆、黑龙江和云南。

亚麻籽在我国的产地主要有6个，分别为：内蒙古、甘肃、青海、新疆、黑龙江和云南。