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油茶含油多吗?

来源:www.lps114.com.cn   时间:2021-05-13 21:38   点击:8196   编辑:niming   手机版

油茶因为有加油炒面的工艺,又是加热水冲着喝,所以传统上把这种炒面工艺又叫做油茶面或者油茶,其实油的含量并不多,我看了下晋升油茶的燕麦甜,油脂含量仅为6.6%,相比饼干的25%和蛋糕20%,含油还是很少的,而且冲着喝的话,一大杯含油就更少了。油脂也是日常需要摄入的营养素,所以不要被油茶中的‘油’字吓到。

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