茶油能不能降血压？

您好，谢谢邀请回答问题，我是营养师路国强，根据我从业五年的经验，对于您的问题想给出如下几点建议：

1. 茶油可以降血压

茶油被誉为东方的橄榄油，早在公元前100多年汉武帝时，中国就开始栽种油茶，至今已有2000多年历史。茶油是中国政府提倡推广的纯天然木本食用植物油，以及国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。

2. 茶油富含不饱和脂肪酸

茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸能使血液中胆固醇的浓度降低，这样可以防止动脉硬化，抑制和预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。

3. 降血压不能只靠茶油

虽然说茶油有降血压的作用，但是高血压的发病机制是综合因素引起的，需要从运动，饮食、睡眠、情绪等方方面面来综合调理。任何一款产品都不能夸张的说为“降血压”。

但是我们平时用茶油代替玉米油、大豆油、花生油、菜籽油等还是非常不错的，对健康有益！