广南县山茶油（珍湘茶油多少钱）

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山茶油如何吃最有效 山茶油的浸泡方法经验技巧

山茶油是一款绿色无害的橄榄油，她是我们从茶油树种中抽取出的天然无害油脂，它的对应营养价钱与保健疗效大于其它橄榄油，是全部橄榄油中的上品，但山茶油在食入的时候有一定的办法经验技巧，唯有掌握这一些做法经验技巧，才能让它发挥出最有效的保健疗效，下面是针对山茶油浸泡方法的具体介绍，需要的人可重心打听一下。

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山茶油如何吃好？ 山茶油不同于其它橄榄油，非要加热才能够使用。也可以说山茶油能够生的吃！山茶油也能烧菜，山茶油烟点达200℃，炸食品时，山茶油的油质不易变换。有人做研究查出，山茶油通过5次之上的炸的肉或是巴沙鱼也不易出现变换。

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山茶油的食入做法

一、山茶油可生的吃山茶油不同于其它橄榄油，非要加热才能使用。 也可以说山茶油能够生的吃!

举个例子：山茶油的历史实事追想中，和明太祖有些关联，听说治愈了皇帝的便秘。小贴士：民坊的便秘土办法，少量蜂蜜水和山茶油根据1:2的比例调和，早上起来空着肚子喝，每天的维生素a对应营养都有了，还能防范、改善心脑血管病，对便秘有特效。

二、山茶油可烧菜

食用油的对应营养结构和山茶油非常雷同，但食用油烟点低，不合适国人的烹调传统。通常橄榄油的烟点在100℃上下。山茶油呢，烟点达200℃，想如何吃都可! 例如，您可这样烧菜绝对能够炒出山珍海味。清蒸时加1匙山茶油，气味更为芳香，如蒸蛋；烘烤时涂抹一层山茶油，鲜美酥酪，还有浅浅芳香；炖汤时倒上1匙山茶油，清鲜味美，尝1口令人胃口大增；

炸食品的时候，山茶油的油质不易变换。 有人做研究查出，山茶油通过5次之上的炸的肉或是巴沙鱼也没有出现变换

山茶油如何食用最有效

一、直接食用

山茶油是从茶油树种中提取的植物精粹，她是一款可直接食用的橄榄油，每一天早上起床以后在空着肚子状况下食入10到15克的山茶油，可润泽肠胃，加强肠胃内毒素排放出，可有排毒美容的重要用处，这种法子最适用那些患有身体肥胖的人们。

二、做凉拌菜

用山茶油调配各样凉拌菜，同样是他最有效的一款浸泡方法，由于在木有通过加热的形式下，山茶油可维持它的原汁原味，并且也能保证食材的原本色调与口味，加山茶油调制的凉拌菜，不仅香味诱人，色调也十分漂亮，其次这一些凉拌菜木有通过加热，不易对山茶油富有的结构促成损坏，有利于身体对山茶油中的对应营养结构的汲取与使用。

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山茶油的浸泡方法经验技巧

一、烘烤食品

山茶油还能做烘培油来使用，平时我们在家中烤饼时，都可涂抹适量的山茶油，这样可让烘烤出的食品维持香脆的口味，其次会具有诱人的山茶油香味。此外我们在烘烤制少许肉食类食材时，也能在它们的表面涂抹适量的山茶油，这样可增香，也能让烘烤熟以后的肉食类食材口味更为细嫩。

二、炸食品

山茶油也是一款耐高温十分强的无害橄榄油，在日常生活中，她可用于炸各种食品，用她炸出的食品不单色调诱人，口味香脆，其次不易产生对身体无益的氧化物，更不易产生反式脂肪酸，我们食入山茶油炸出的食物不易对身体产生任意坏处，完全适宜现代人对饮食无害的要求标准。

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山茶油的选择经验技巧

一、我们都感觉色彩深的山茶油更真宗，实际不然，好的作料油才可生产成有色的化妆品油和美容油及精品的凉拌食入山茶油，一般说来色彩深极可能就是饼里抽取的毛油生产而成。

二、在冷天温度低的时候，积淀物越高表明油品相比而言较差，积淀少或者木有积淀，表明油质地好。 在热天或者温度高的时节，以肉眼观察，越明澈透明亮度佳的油质地越好。

三、溶剂就是山茶饼里抽取油后的剩余，溶剂含量高对身体健康不好，假使你订购的油下锅有刺激气味，那极可能此类指示就超标准。 尽管标了压榨法，那也会是冒充技术。

四、选购的油快速打开放手里摩擦或者锅内加热有酸臭味，那表明油质地差，质地好的油尽管加热温度到200多度也不可能有酸臭味。