山茶油和紫苏油哪个好？

一、山茶油和紫苏油哪个好？

山茶油应该要好点。

山茶油，俗名茶油，又称茶籽油，野山茶油，油茶籽油，在少数地区也称为木子油，赣南民间称之为“木油、木籽油、木梓油”，在海南当地称为“山柚油”（海南母瑞山山柚油）。

山茶油，取自山茶属山茶科 油茶树（Camellia oleifera Abel）的成熟种籽，是纯天然高级木本食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。

山茶油富含蛋白质以及各种维生素

山茶油是食用油，紫苏油是医疗用油，用途不一样

二、火麻油,茶油,紫苏子油,的区别？

不一样。火麻油传统习惯称之为“长寿麻”、“长寿油”，从火麻中榨取获得，有极高的营养价值。紫苏籽油是从唇形科药用植物紫苏的成熟的种籽获得，是一种高不饱和度的天然油脂。

三、各种食用油的优缺点？

NO.1菜籽油优点：菜籽油中还含有丰富的维生素E以及油酸、亚油酸、亚麻酸等，人体对菜籽油消化吸收率很高，消化利用率可达99%，其营养成分能够充分为人体吸收，起到促进生长发育，维护生理代谢，降低胆固醇含量，预防疾病的作用。缺点：油烟太大，芥酸含量高，如果长期食用富含芥酸的食用油，导致芥酸过多地在体内蓄积，就容易引发血管壁增厚和心肌脂肪沉积。心血管、高血压患者不宜多食。

NO.2玉米油优点：经济实惠，多不饱和脂肪酸较多，维生素E较多，如果是玉米胚芽油可能还有较多的植物甾醇等有助于降血脂的成分。缺点：用于低温烹饪，高温易产生有害物和较大油烟。

NO.3花生油优点：香味浓郁，易于人体消化吸收。降低血浆中胆固醇的含量，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。缺点：可用于日常炒菜，但不适合用于爆炒和油炸，油烟较大，不新鲜卫生的花生会含有致癌物黄曲霉毒素。

NO.4橄榄油优点：油酸含量高，预防三高和肥胖，可以保护心血管系统，可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生等。缺点：不耐高温，只适合凉拌，油烟较大。

NO.5山茶油优点：油酸含量居食用油之首，抗氧化能力强，可预防三高和肥胖，耐高温，220度高烟点，少油烟，孕妇、婴幼儿、老人首选。山茶油具有食用价值、美容价值、保健价值、医疗价值等，有世界上最好的食用油美誉。缺点：原料稀缺，价格较贵

四、康善源食用油是大品牌么？

是

江西康膳源油脂有限公司是一家集开发、生产、销售为一体的高科技现代化油脂企业。公司本着“诚信经营、绿色健康”的理念。

公司建有标准化生产厂房16000㎡，年设计产量10000余吨，公司采用国内先进的全自动化灌装生产线，高精度检查化验仪器，并配有专业质控人员确保产品品质。公司经营以康膳源为主导的多个品牌食用油产品。

康膳源，主要品种有山茶油，橄榄油，紫苏籽油，南瓜籽油，亚麻油，核桃油，火麻油，红花油，沙棘籽油，牡丹油，葡萄油，玉米油，葵花油，花生油，芝麻油、稻米油 、调和油等20余种健康植物油。产品销往全国各地，深受广大消费者喜爱。

公司于2014年获得江西省调味品协会常务理事单位，2015年获得江西省调味品协会卓越成就企业单位，2016年加入由江西省食品药品监督管理局牵头办理的江西省食品协会。通过ISO质量体系认证，有食品安全风险整套管理机制和控制流程，能确保出厂的每件产品都是优质合格品。经过全体康膳源人的不懈努力和不断付出，我们坚信“康膳源”品牌会越来越好。"