首页>茶油工艺>你们那里产妇坐月子是吃什么油?茶油,花生油还是猪油呢?

你们那里产妇坐月子是吃什么油?茶油,花生油还是猪油呢?

来源:www.lps114.com.cn   时间:2022-08-15 04:32   点击:503   编辑:niming   手机版

一、你们那里产妇坐月子是吃什么油?茶油,花生油还是猪油呢?

记得孕晚期的时候,婆婆就去山里买了10斤茶籽油,我问她买茶籽油干嘛,她说买给我坐月子吃的,我说为什么要吃茶籽油呢?普通油不行吗?她说你不懂,我们这边有这样的风俗,坐月子一定要吃茶油,说吃茶油可以排毒,让恶露更快的排出来。

其实这只是每个地方的风俗不一样,就像有些地方要吃猪油或者花生油等。

其实女人坐月子期间可以吃花生油,大豆油,葵花籽油,茶油等都是可以的,也可以选择猪油,猪油具有解毒润燥补虚的作用,女人坐月子期间如果便秘用猪油炒菠菜,润肠通便很有效果。

坐月子的饮食其实也很关键。

1、

产后第1周饮食要清淡,易消化吸收。顺产后可以喝一些米汤或者吃一些面条,鸡蛋汤等食物。

剖腹产后要等排气后才能进食东西,一般是吃一些流质,慢慢再改成半流质,如稀饭面条,逐渐添加青菜水果等。

2、产后第2周的饮食要加紧催奶补气养血。

催奶的食物有花生,猪蹄,木瓜等

产后补血的食物有红糖水,南瓜,苹果,香蕉,黄花菜,大红枣等。

3、产后第3周继续催奶,还可以吃高蛋白益智的食物

含高蛋白的食物,有鸡蛋,鸡鸭鱼,瘦肉,动物内脏,牛奶,牛肉等。

健脑的食物有燕麦,小米,糯米,葡萄,鱼虾等。

4、产后第4周饮食要低热量高脂肪高,维生素。

5、之后可以按照正常饮食,但一定要注意。补充钙,少油腻,少吃上火,以清淡为主。

二、做月子吃什么油更营养,还可以增加母乳?

在月子期间用花生油或者是菜籽油等植物油炒菜都可以,更好的消化吸收,对奶水也比较好,不会造成胎儿拉肚子的现象。奶水不足的话,你可以多喝一些鲫鱼汤,猪蹄汤,也要保证充足的睡眠,多吃一些温补的食物。

三、做月子期间可以吃七善孕妇月子油吗?是真的用茶油做的?

月子期间吃茶油非常好,可以预防肥胖,促进宝宝营养吸收,很不错

吃茶油的好处多了去了,肥胖者、三高、孕产妇、婴幼儿、爱美人士、老年人,都应该多吃。茶油中的“劳斯莱斯”——神农国纯茶油,是我吃过后觉得非常不错的一款茶油。

①茶油的分子结构很小,比一般食用油都要小,所以,很容易被人体吸收,不会在体内沉积变成脂肪。

②在台湾和福建,女人怀孕养孩子就要吃茶油,台湾人称茶油为“月子宝”。吃茶油增加母乳,有益于胎儿的正常发育,茶油营养均衡,能满足孕产妇和婴儿的需求。

③吃茶油可以平衡脑垂体功能,促进内分泌激素分泌,对神经衰弱、神经功能下降、老年疾病有很好的改善作用。

感觉不错,赞哦! (0)
下次努力,加油! (0)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明本站立场。
评论
    共 0 条评论
本站所发布的全部内容源于互联网搬运,仅限于小范围内传播学习和文献参考,请在下载后24小时内删除!
如果有侵权之处请第—时间联系我们删除。敬请谅解!qq:2850716282@qq.com
山茶油 滇ICP备2021006107号-532
关于本站 联系我们 特别鸣谢