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油茶有什么好处?如何吃法?

发布于:2022-08-05 点击数: 18

一、油茶有什么好处?如何吃法?

油茶它是用面粉放入锅内炒到颜色发黄,麻仁也炒至焦黄,另加桂花和牛骨髓油,拌搓均匀,然后将搓得均匀的面茶放在碗内,味道鲜美,可作为早餐或午点,很受百姓喜爱,营养丰富,当然对身体好了.

二、野山茶油能炒菜吗

野山茶油能炒菜,做法如下:
一、用料
茄子350g、毛豆150g、茶油3汤匙、盐5克、肉片100克、老抽汤匙、淀粉10克、糖5克、醋1汤匙、蒜末5克。
二、做法
1.茄子切片泡盐水里,一个小时左右。
2.用水、老抽、盐、醋、白糖、淀粉调制成一碗作为勾芡待用。
3.锅内下茶油烧热,下蒜末爆香锅。
4.茄子入锅煸炒。
5.放适量的盐。
6.炒至茄子变软后成出锅备用。
7.锅内重新烧油,下毛豆翻炒。
8.炒至毛豆断生变色,下肉片继续翻炒。
9.炒至肉片7成熟后,茄子回锅一同翻炒。
10.放适量的盐翻炒。
11.勾的芡下锅,一同翻炒焖煮。
12.焖煮至汤汁基本收干后,撒入蒜末即可出锅装盘。

三、长期食用山茶油有什么好处?

  老人食用山茶油保护心脑血管、抗衰老、明目、乌发、养胃、防治便秘。

    亚麻酸含量高促进胎儿和婴幼儿大脑的发育,减少孕产妇发生忧郁症和精神失常几率;单不饱和脂肪酸含量高增加母乳,防止产后筋骨酸痛,恢复窈窕身材,促进伤口愈合,对子宫恢复有很大帮助;擦于婴儿身上皮肤细嫩、光滑、有弹性;轻擦于孕产妇腹部有助防止和消除妊娠纹。因此山茶油传统尊称为“月子油”。

    民间历来外用于消炎、去肿、滋润肌肤生长

四、茶油有什么特点?

据中医论述,长期食用茶油,能降低人体血清中的胆固醇,对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显疗效。同时,具有养颜护肤等功效,消化吸收率达99%以上,特别是对产妇后复原能起到良好的保健作用,是油中之王。
  茶油色清味香,油酸含量高,易为人体消化吸收,且食用茶油有益人体健康,加之茶油经久耐藏,不易酸败,故又是好的储备物质。因此,茶油在食用中占有重要地位,在工业、医药、美容等多方面有多种用途。

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