橄恩牌橄榄油（用橄榄油卸妆的方法）

橄榄油在西方被誉为"液体黄金"，这个有荣耀称呼的木本植物油，广受众人的喜好，这不仅是因为其拥有非凡的馨香，还因为其超好的天然保健功效和理想的烹饪用处。现在，就让咱一起了解这个奇特的橄榄油。

橄恩牌橄榄油（用橄榄油卸妆的方法）

一、通过减少高半胱氨酸，防止皮肤炎症产生，减低对动脉壁的损伤；

二、通过提高身体中氧化氮的占比松驰动脉，减少血压；

三、能防止动脉硬化以及高血压

四、橄榄油中的单不饱和脂肪酸可以降低脂肪的变质，吃橄榄油能减低胆结石的产生。

五、橄榄油有缓解并提升内分泌系统功能，对防范糖尿病，美颜都有功效。

橄恩牌橄榄油（用橄榄油卸妆的方法）

、缓解内分泌系统功能

橄榄油中含有比任意植物油都高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素等脂溶性维生素很多成分，另外不含脂肪，因而人体消化吸收率极高。 它会有减低胃病、防范产生胃炎等病的功能；并且可以刺激胆汁产生，促进胰酶的活性，减低胆结石的产生。另外还有润肠功能，长久吃能缓解便秘。

、保护皮肤

橄榄油富含与皮肤超好的脂肪酸，能保持皮肤润泽；橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸及维生素等及酚类抗氧化物，能抹除脸部斑痕，防止面部肌肤衰老，有护肤功效，是能"吃"的美颜护肤品，其次用橄榄油涂皮肤能抗御紫外线。

、灭菌

橄榄油富含单不饱和脂肪酸，就是亚油酸。它能提高密度脂蛋白脂肪，一项在咱血液里流动的优质脂肪，另外减少坏脂肪。它另外还有抗菌的作用，对关节有益处，且富含有防癌作用的植物淄醇类。

橄榄油能做菜吗

橄榄油的作用很大，不仅能作为美颜调养，而且对身心大有益处。在日常生活中很少人利用橄榄油炒菜，因为其价钱昂贵。 因此是不是证明橄榄油不能够做菜？

事实上，橄榄油是能做菜的，但，用未熟透橄榄加工的初榨橄榄油未经过精炼，不光脂肪酸多，且颜色呈现绿色，因此不适合高温，做凉菜或轻微烧热的吃食更加好。 再说，这种非凡的橄榄清香，会伴随烧热而消散。

假使想选购橄榄油回家做菜，要在卖场工作人员的引导下找到初榨橄榄油，混合橄榄油最好作为凉拌，不宜用来做菜。

橄榄油的美颜窍门

不少女性朋友都喜好用天然的护肤品，橄榄油富含不饱和脂肪酸和种种维生素，极其容易被皮肤吸收，自然，绝无油腻感，很适合女性朋友日常调养。 因此用橄榄油如何美颜呢？现在博主就为大家支招，让大家学一学橄榄油的美颜方法。

护唇：气象寒冷，肠胃不好时，嘴唇容易干裂，只要轻轻涂上少量橄榄油，可使嘴唇再次变得光润。

粉底：在涂粉底之前首先涂抹一点点橄榄油，可营养皮肤，还可防止粉底脱落。

洗脸：洗脸时，用橄榄油轻擦脸部，可以除去油彩，使脸部不受侵害。

防止皲裂止痒：在肌肤干燥的气候，用橄榄油可防止皮肤龟裂和因为皮脂产生较少促成的搔痒。

保护婴儿皮肤：婴儿皮肤娇嫩，在屁股处轻轻涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤背汗。

美肤：记得每天早晨、晚，用一点橄榄油涂抹脸部和手臂，并按摩，橄榄油会非常快吸收。 时常使用能让皮肤有弹性，并防止晒伤。橄榄油还能够用于调制种种面膜。在肌肤干燥的气候，用橄榄油可防止皮肤龟裂和因为皮脂产生较少促成的搔痒。

沐浴：沐浴时在浴缸里滴几滴橄榄油，或是浴后用橄榄油擦拭整身，并慢慢按摩，可营养皮肤。 对肌肤干燥搔痒的病人见效更加显着。

养发：洗头后，涂一点橄榄油在头皮上慢慢按摩，营养发根，使得头皮有弹性。洗头发时，在开水中加少量橄榄油，漂洗时，油脂会匀称地附于头皮上，也可以滴一些到手上马上涂头皮，可使头皮变有弹性。

橄榄油的吃方法

橄榄油是一项营养价钱很高的植物油，用他既能当做调料，也能做美颜。 因此用橄榄油吃食，橄榄油有哪几个吃技巧呢？接下来让博主来力荐下橄榄油的吃窍门。

a、煎炸：与草本植物油不同，橄榄油因为其抗氧化性能和偏高的不饱和脂肪酸占比，让其在高温时化学组织仍然可以保持稳定，因而橄榄油能反反复复使用不变味，是最佳煎炸的油。

b、煎熬：橄榄油也可以适合烤。使用橄榄油烹饪时，食品会散发出迷人的香气，使人垂涎。非常建议使用橄榄油做鸡蛋炒饭。

c、酱料：橄榄油是做冷菜和热菜最好的油，他可保护鲜活酱料的颜色，

橄榄油能马上拌各类素菜，可加工蛋黄酱。 使用橄榄油拌的食品，色泽鲜亮。

d、腌菜：在烹食前首先使用橄榄油腌过，可添补食品的细致感，还能够烘托其余配料。

e、焙烘：橄榄油还适合焙烘甜点。橄榄油远比奶油的味道好，可广泛用于任意甜品。

f、煮饭：煮饭时添加1匙的橄榄油，可让米饭更馨香，并且粒粒饱满。