吃山茶油的功效与作用,生吃茶油有什么作用

       常吃油茶对身体当然有好处啦。 茶油的健康功效： 新的研究表明，不同种类的脂肪酸对健康有着全然不同的作用，有些能导致癌症的发生，有些能防止癌症的发生吃山茶油的功效与作用；有些会增加心脏病的复发率，有些则能降低，因此某种脂肪对身体影响，往往取决于它独特的脂肪酸成份。

      饱和脂肪酸，被认为是坏脂肪（通常指动物脂肪）。地中海克利特禹欧米伽膳食证明：在野茶油、橄榄油中的单不饱和脂肪酸，能有效保护心血管系统，还会降低胰岛素、拮抗性糖尿病三类因代谢而引起的疾病的出现率。

 

       在民间，人们在传统的饮食习惯中十分注重茶油对人体的营养保护作用，长期以来，总结出： 孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。 婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

      老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。

      有关专家通过对我国65个县区人群流病学调查结果表明：人体消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民，冠心病及癌症患者极少。

多食用山茶油能够预防三高、慢性疾病？

      山茶油是单不饱和脂肪酸含量最高的，同时，山茶油的脂肪酸组成，最接近于“欧米伽膳食”的标准。心脑血管可以得到最好的保护，一些慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等，可以得到有效的抑制。多食用山茶油的饭菜，却是更健康。推荐六千岁山茶油。