椰子油和山茶油哪个好,核桃油、椰子油、山茶油、橄榄油分别有什么功效

除了椰子油,其它所有的植物油都是不饱和脂肪油, 容易氧化, 并且都是长链脂肪酸,而椰子油是饱和油, 世界上少见的中链脂肪酸, 富含更多的只有母乳才有的月桂酸, 所以椰子油是在抗氧化的,并且其它植物油的功效,椰子油都轻而易举做到, 吃多少都不必担心! 希望 帮到你

亚麻籽油吧椰子油和山茶油哪个好，里面的ω3含量比较高，橄榄油跟亚麻籽油价格差不多，用法之类的也差不多，还不如用亚麻籽油呢，亚麻油产地呢甘肃的就不错，我记得甘肃那边有个润民在生产亚麻籽油，或者较胡麻油，他们当地人就一直吃这个，但是是热榨的，冷榨的亚麻籽油才不错