野山茶油怎么吃最佳

野山茶油的N种吃法一、烹饪食用煮汤：在煮各类汤时或煮完后加入一匙山茶油，使汤更清鲜味美。清蒸：可在清蒸时或蒸完后加入一匙山茶油，如蒸鱼、蒸蛋等，更富清香。烘烤：在烘烤食物前或烘烤完后抹一层山茶油，鲜香酥脆，还有淡淡的山茶油清香。煎炸：食物的可消化性不会由于其在山茶油中受煎炸而发生变化，甚至在同样的山茶油经过10次以上的煎炸的肉或沙丁鱼也不会发生变化。二、直接饮用（便秘秘方）配方：蜂蜜5ML，茶油10-15ML，可在早上空腹喝，一天的维生素全有了，长期坚持可预防、缓解心血管疾病，对便秘有奇效。三、几种常见配方1、糖尿病用法：取适量山茶油炒蕃石榴嫩叶，每天早上食用一次。2、高血压及降低胆固醇用法：取两汤匙山茶油拌白米饭早上食用。3、脚抽筋用法：取适量山茶油炒瘦猪肉加生姜一片，炒熟之后，倒适量开水加白红菜。4、孕妇产后用法：炒菜，可清肝解毒及消除怀孕期间小腹脂肪，恢复身材。5、心脏病、水肿用法：取适量纯正山茶油煎含羞草拌青壳鸭蛋。6、胃出血秘方：生鸡蛋一个，纯正茶油半两。只取蛋黄，不取蛋白，与茶油搅和后吞服，早晚各一次，空腹服用，食用半个月，服用三五天即有效果。

野生山茶油怎么吃才健康啊？

生吃，烧菜吃都可以呀。每天早上起来空腹喝善行天下山茶油，一天的维生素营养都有了。清蒸时加上一匙善行天下山茶油，感觉还是蛮韵味的，如蒸鱼、蒸蛋等。煲汤时倒上一匙善行天下山茶油味道鲜美，可以令人食欲大增。善行天下山茶油非常值得大家拥有。

野生山茶油本来就是一种很纯的植物油，无论是凉拌还是直接煮都是很好吃的，也是健康的